最新の不眠症にも鍼灸治療が効果ありについて

banner リラクゼーションできる環境というのは自分で出来る簡単なストレッチやマッサージだけでも作ることができます。しかしやりすぎてしまうことで、反対に緊張を作ることもあるので注意が必要です。また鍼灸治療でもリラクゼーションの身体を作ることができるのですが、これは自律神経が関係しています。自律神経には交感神経と副交感神経がありますので、ストレスを受けることが多い現代社会では、この自律神経のコントロールこそがストレス解消のコツがあるといえます。では鍼灸治療でなぜ自律神経がコントロールできるのかというと、針の刺激は内臓にも影響を及ぼします。この内臓には胃や腸、また横隔膜などの呼吸器に関わるところまで刺激をすることが可能です。この横隔膜の刺激には自律神経が関係していることからも、鍼灸治療で刺激をしていくと上手にリラクゼーションできるようになっていきます。不眠症にも効果があるのは、自律神経の活動を正常にすることができるからになります。

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